【转】痘痘妹看过来 对抗痘痘的正确方法！！

Bubles

1.痘痘 是一种病一般是指寻常痤疮，是一种皮肤附属器疾病；有一定的损容性（可以理解为“毁容性”）

2.多发生于   15--35岁青年男女（你还在长痘？很好啊 起码说明你还年轻^^)
其中男性发病比例略多余女性  但女性发病早  

发病区域 面颊，额部，胸部 背部 肩部也有可能（总之不止脸上会有哦）

3.为什么会长痘？当我们从“幼齿”变得“青春”以后体内的雌性激素水平失衡；
雄激素（女生也有的= =特征是这个阶段“毛丫头”会增多）增多→皮脂腺增大+皮质分泌增加
总体上说1,是因为人体皮脂腺分泌失衡了。2.细菌趁机侵入产生刺激（看下面两张图就很明白啦）



导致囊开口处的上皮长啊长啊然后就把毛孔堵住了...... 里面的油脂排不出来，就变成了粉刺；粉刺分2种：白头粉刺（毛孔口闭合）；黑头粉刺（开放，顶端那块变得硬硬的油脂已经卡在毛孔口了）
粉刺变大、发炎就变成了“痘痘”；红色那坨就代表发炎了，这个时候会又疼又痒（有时候也啥感觉都没有，毕竟个人体质不同~）整个过程如下图所示：


接下来就是重点--------------长痘了怎么办？？？
首先 你要知道自己的痤疮 到了什么程度。

痤疮的分级
痤疮分级是痤疮治疗及疗效评价的重要依据。根据痤疮皮损性质及严重程度可将痤疮分为三度4级：
1级（轻度）：仅有粉刺；
2级（中度）：除粉刺外还有炎性丘疹；
3级（中度）：除有粉刺、炎性丘疹外还有脓疱；
4级（重度）：除有粉刺、炎性丘疹及脓疱外还有结节、囊肿或瘢痕。

下方图片高能！！！浏览注意！！！

如果你只是轻度一级二级，可以选择正确的方法自我治疗
首先是基础的自我调节方法
1.保持好的作息时间不要熬夜，夜晚是皮肤休息回复的时期，熬夜会严重减弱皮肤的自我回复能力，同时更会严重扰乱人自身激素分泌。
2.增强适度的户外锻炼，增加身体自身抵抗力，同时提高皮肤适应能力。
3.禁食辛辣！！！少食油腻食物。可定期补充综合维生素（ 不要问我忍不住怎么办......想想自己的脸吧）
4. 不要用手去摸！手上往往细菌很多，过多接触皮肤会导致痤疮杆菌过度繁殖。（爆痘这事谁都不想的）
治疗可选择
先局部清洗
用清水洗脸，去除皮肤表面的油脂、皮屑和细菌的混合物。但不能过分清洗。忌用挤压、搔抓粉刺。此外，忌用油脂类护肤品及含有糖皮质激素成分的软膏及霜剂。

2 外用药物治疗（要去医院皮肤科谨遵医嘱!)
可选择维A酸类药物 ①0.025%~0.1%维A酸（全反式维A酸）霜或凝胶：此药可以调节表皮角质形成细胞的分化，使粉刺溶解和排出。开始用药5~12d时皮肤有轻微刺激反应，如局部潮红、脱屑，有紧绷或烧灼感，但可逐渐消失。故应从低浓度开始使用，每晚应用1次，避免光照后增加药物刺激性，症状改善后每周外用1次.
3.重度严重患者 可选择口服维A类药物
口服异维A酸是治疗严重痤疮的标准方法，也是目前治疗痤疮最有效的方法。但要注意有研究显示 维A 有一定几率可能会引起胎儿畸形   因此口服维A类药物一定要在医生指导下进行。并且短时间没有备孕计划！！！！！

光头强の小熊熊

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