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很经典的问题。生理痘是困扰很多女生的难题，但由于通常不严重，达不到所谓的损容性痘痘的标准，医院医生也不怎么管。典型的生理痘需要解决根源问题，仅靠外用产品不够。
首先，荷尔蒙怎么影响痘痘，雄激素通常是被责怪的罪魁祸首。睾酮在5α还原酶的作用下转化为活性更强的双氢睾酮(DHT)，DHT是最强的皮脂腺能力促进剂，导致皮肤疯狂出油，为痘痘制造生长环境，这也是青春期和男性长痘的最直接原因。
但是女性的生理痘痘却往往不是这么简单，很多妹子去查了性激素六项，也许睾酮高，但更多的是睾酮含量并不高，雌激素也不低，看上去并不是传统的荷尔蒙痘痘。这里就引入一个新的因为荷尔蒙不平衡导致痘痘的概念：Estrogen Dominance雌激素占优型痘痘 。
Estrogen Dominance雌激素占优简单的说就是坏雌激素过多破坏了体内荷尔蒙的平衡，人体一方面受到环境雌激素（xenoestrogens）的毒害，一方面因为压力，肥胖，滥用酒精等共同导致，属于现代病。Estrogen Dominance雌激素占优的表现形式是“不好的”雌激素过量，孕酮不足/or 睾酮过量。
孕酮是5α还原酶的抑制剂，阻止睾酮转化成双氢睾酮，而坏的雌激素过量破坏女性荷尔蒙的平衡导致孕酮不足，间接促进了睾酮转化成双氢睾酮而导致了痘痘的形成，所以即使妹子睾酮不高，也能产生同样的结果。
解决方案：（保健品）
1.“不好的”雌激素过量，孕酮不足，睾酮正常，女性荷尔蒙不平衡
2. “不好的”雌激素过量，孕酮不足，睾酮过量，男女荷尔蒙都不平衡
第一种情况的解决方案：吃DIM加Vitex，DIM可以减少坏的雌激素，Vitex可以促进女性荷尔蒙平衡，让雌二醇和孕酮回归平衡状态。
第二种情况的解决方案：吃DIM加Vitex，加一个Saw Pamletto，DIM可以减少坏的雌激素，Vitex可以促进女性荷尔蒙平衡，让雌二醇和孕酮回归平衡状态，Saw Pamletto降低睾酮。
在英国，对严重的经前长痘女患者，部分西医会建议在经前吃一周螺内酯（降低睾酮），但个人对这种处方药物持保留意见，不建议在未经医嘱的情况下服用。
在采取任何方案前都建议去医院做一次性激素6项的检测，虽然有很大一部分女性是这种类型的生理痘，但也有其它类型的，比如单纯的雌低，太复杂这里没法一一展开说。
生理痘确实是比较复杂的一个体系，雌低，雌高，雄高，黄体低导致的不平衡都有可能长痘。只不过一般受到关注的都是单纯的雄高型或雌低型痘痘（传统解决方案一般是避孕药：优思明，达英35，妈富隆），避孕药不适合雌高型和混合型生理痘，不仅不能改善反而会恶化，所以这里谈一下这两种的解决方案，传统型的在网上能找到很多资料。 |
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发表于 2017-3-19 14:59
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