|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
给痘痘肌的几句忠言逆耳：
1.最基本的控制饮食，如果你已经疯狂长痘了，真的要少吃糖，高GI食物，比如面包蛋糕饼干冰激凌奶茶，糖会加剧身体炎症，加快老化速度，还容易发胖。以及乳制品和高油盐食物，牛奶换成无糖豆浆，做饭少煎炸炒，吃的方面痘肌就多注意吧，忌口忌口忌口。
2.注意卫生，啥叫注意卫生呢女孩子不都挺爱干净的吗怎么就不注意卫生呢？比如不出门就不洗头这种，睡觉的时候头发粘在脸上，头上的油和头屑就emm......或者脏头发和枕巾触碰枕巾再和脸摩擦，所以头发要和脸一样干干净净，枕巾也要勤换洗，同理洗脸毛巾勤换洗推荐用一次性洗脸巾。还有一点，你的手机真的特别特别脏，一定要经常用酒精棉片擦拭消消毒，摸摸手机再摸摸脸？以及洁面前要先洗手，擦护肤品更要保持手上干干净净，别擦个水玩会儿手机摸摸别的再回头去擦其他护肤品，真·细菌培养皿。
3.防晒，就不强调一年365天都要防晒的概念了，说一下重度痘痘肌，为防止卸防晒不彻底or卸妆产品使用不当加重痘痘情况，可以选择硬防晒，出门把自己捂严实了，帽子墨镜口罩遮阳伞。
4.就医，有条件的最好直接去专业皮肤科医院，南京皮炎所这种，其他地区不详欢迎评论区补充。有些医院的皮肤科医生相当不负责任相信有过就医经历的朋友你们也是懂的，既然他们不负责你要对自己负责，一家不行就换一家。严重痘痘一定不要自己在家乱医乱刷酸乱用护肤品了，尤其三无说买了能中500w你也别买好吗。
5.经常听到的问题，敏感肌容易过敏也长痘痘怎么办？先治过敏再治痘痘，先治痘痘再治痘印，都是阶段性的，急不来。屏障受损角质层不健康也会长痘，等你过敏好了也许痘痘就好了呢。
6.痘痘不严重的可以关注一些干货良心痘皮护肤博主，护肤方面可以参考。 |
|
发表于 2017-9-27 10:15
提升卡
置顶卡
变色卡
千斤顶
