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防晒霜的类别：防晒霜主要分为物理防晒霜和化学防晒霜两种。
物理防晒霜，主要成分为二氧化钛和氧化锌两种，它们可以在皮肤上形成保护膜，使紫外线无法穿透皮肤表面。物理防晒霜呈白色、糊状，涂后马上生效，对皮肤的刺激性小。但它润色效果不自然、不滋润、不适合做全身防晒，而且必须使用卸妆产品帮助卸除干净。
化学防晒霜，可吸收紫外线，使其转化为其他能量来防晒。成分较多，如对氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等。涂化学防晒霜半小时后在出门，才能起到防晒效果。
在涂防晒霜时，有一个科学的“硬币公式”可以帮你找准用量，科学防晒。
面部：每侧涂抹一枚一元硬币大小的防晒霜。鼻子容易出汗，应不时补充涂抹。耳朵顶部、耳垂和耳朵边缘都不应漏抹，发际线也常被忽略。
前额和颈后：各用一枚一元硬币大小的防晒霜。很多人不在前额上涂抹防晒霜的理由是容易出汗，刺激到眼睛，但这里是皮肤癌的高发区域；脖子后也常被忽略。
肩膀和四肢：在这几个部位，推荐以一元硬币为单位，双扁共使用两枚，上下臂各使用一枚，每条腿使用两枚此大小的防晒霜。
脖子和胸部：推荐使用略大于元硬币面积的防晒霜。脖子和胸部很容易成为被遗忘的角落，导致颈部皱纹增加，及胸部皮肤变得粗糙。
背部：推荐使用略大于两枚一元硬币面积的防晒霜。后背最容易晒伤，也是男性黑色素瘤多发部位，最需要防晒。
腹部：推荐使用一元硬币大小的防晒霜。腹部经常被衣物遮挡，皮肤比较娇嫩，容易晒伤。
选对时间再出门：夏季天气晴朗时，每天10时-16时是紫外线最强的时段，尽量避免在此时段进行长时间的室外活动。如果必须出门，应提前做好防晒措施，如打遮阳伞、戴帽子、穿防晒服、涂防晒霜等。
特殊人群防晒注意事项：如无特殊需要，盛夏通常推荐选择防晒倍数较高的防晒霜，比如纺纱指数为SPF30+、可同时防护UVB（中波紫外线）和UVA（长波紫外线）的产品。
皮肤敏感者、老人和孕妇→物理防晒霜；
孩子皮肤娇嫩→儿童专用防晒霜；
游泳、潜水或出汗较多时→防水型防晒霜。
涂防晒前要保湿：在涂防晒霜前，要进行常规的洁面和护肤。涂防晒霜之前一定要先用保湿霜，促进皮肤修复。
防晒霜需要补涂：除非外出时间很短，否则防晒霜只涂一次是不够的。化学防晒霜每2-3个小时要补涂一遍；物理防晒霜每3-4小时补涂一遍。
使用防晒霜之后需要做好皮肤清洁：
一般防晒霜用洗面奶清洁即可；
防水、质地油腻的防晒霜，先使用卸妆产品，再进行洁面工作，之后应做好保湿补水；
含物理防晒粉末成分的防晒霜，应特别注意清洁，避免毛孔堵塞。
（转自央视新闻） |
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发表于 2018-7-30 15:46
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