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其实酵素减肥真的是智商税,为什么这么说呢,我们先来看看酵素到底是什么:在台湾和日本管“酶”叫做“酵素”,英文名称是“enzyme”。其实我们在初中上学的时候就有学过关于“酶”的知识,我们口腔中的唾液内就是含有唾液淀粉酶的,当我们细嚼馒头的时候,唾液淀粉酶会将馒头里面的淀粉分解成麦芽糖,所以细嚼馒头的时候才会感觉甜甜的。想起来了没,还有印象吗?
其实酵素就是酶,而酶是人体必须的一种物质,它是我们身体内绝大多数生物反应重要的催化剂,目前我们已经知道的酶的种类有四千多种,而没有被我们发现的可能更多,它们分布在我们身体的各个部位发挥着不同的作用。但是,这些酶是需要分工合作来推动人体系统的运作的,单纯的补充一种酶来说对于整个身体内的酶系统是没有任何特殊意义的。
而且多数酶本身也是一种蛋白质,当我们口服酵素的时候,相当于把蛋白质吃了下去,当这些酶进入胃里后首先会因为胃酸而失去活性,然后我们的胃还会分泌蛋白酶来消化蛋白质。所以哪怕你吃的是那种号称“万能酵素”的东西,它们的结局也只能是在你的胃里面遇到胃酸失去活性,或者被蛋白酶分解,失去它原有的效果,所以用酵素来减肥完全就是在扯淡。
你们可以翻一下生物课本,里面明确写着“无论哪种蛋白质,经过消化液水解以后,它的最终产物都是20多种氨基酸”。
还有某些牌子的酵素吃完之后会有腹泻的情况,其实这是因为里面添加了具有泻药功能的成分,甚至有的就是添加了泻药。泻药虽然会有暂时性的减肥效果,但对身体的损害非常非常大,用这种方式减肥得不偿失。
所以,真的不要再相信微商和一些日本代购宣传的酵素可以减肥的说法了,与其把钱花在这个上面还不如去办个健身卡,健健康康的就把肥减了,还有可能遇到一个八块腹肌的帅哥教练 |
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